1: 筋トレインフォメーションがお送りします 投稿日:2015/12/20(日)04:30:45 ID:bGp
1キロって軽すぎね?
dd67bd51-s

2: 筋トレインフォメーションがお送りします 投稿日:2015/12/20(日)04:31:31 ID:TL9
500円出して5kgにする

4: 筋トレインフォメーションがお送りします 投稿日:2015/12/20(日)04:32:33 ID:bGp
>>2
ホムセンいくわ

3: 筋トレインフォメーションがお送りします 投稿日:2015/12/20(日)04:31:52 ID:qa5
使い方次第じゃね?

6: 筋トレインフォメーションがお送りします 投稿日:2015/12/20(日)04:33:20 ID:bGp
>>3
筋肉モリモリマッチョマンの変態になりたいんだが
一キロぽっちじゃ無理じゃね?

5: 筋トレインフォメーションがお送りします 投稿日:2015/12/20(日)04:32:49 ID:pvq
重けりゃ何でもいいならペットボトルでもいいし。
でも持ちやすい形状ってあるじゃない。

7: 筋トレインフォメーションがお送りします 投稿日:2015/12/20(日)04:34:07 ID:TL9
ひらめいた
ダンベルの両サイドに紐に吊るしたペットボトルをつける

金はかからんが面倒くさいし、手間がかかる

8: 筋トレインフォメーションがお送りします 投稿日:2015/12/20(日)04:35:29 ID:bGp
ごめん、盛ったわ

ほんとは血管太くしたい
普通に筋肉モリモリマッチョマンになりたい

9: 筋トレインフォメーションがお送りします 投稿日:2015/12/20(日)04:36:01 ID:bGp
毎日続けるにはちょうどよさそうかなと思ったんだが

10: 筋トレインフォメーションがお送りします 投稿日:2015/12/20(日)04:39:03 ID:TL9
ジムという選択肢は?

12: 筋トレインフォメーションがお送りします 投稿日:2015/12/20(日)04:43:51 ID:bGp
>>10
金ない

11: 筋トレインフォメーションがお送りします 投稿日:2015/12/20(日)04:40:03 ID:pvq
プロの指導を受けなさい。
高い金払ってジム行って。
高い金払うから、払ってるのにサボる気も起きなくなって通うから。

但し結果にコミットするトコは不許可。
と、素人がイメージだけで言ってみる。

13: 筋トレインフォメーションがお送りします 投稿日:2015/12/20(日)04:44:41 ID:bGp
>>11
金があればジム行くんだけどな
散歩と筋トレじゃまだまだかかりそうだ

14: 筋トレインフォメーションがお送りします 投稿日:2015/12/20(日)05:59:36 ID:1Bz
2個つなげたら2kgになるんですよ!!

15: 筋トレインフォメーションがお送りします 投稿日:2015/12/20(日)06:08:24 ID:y2w
20kgのダンベルを買おう

16: 筋トレインフォメーションがお送りします 投稿日:2015/12/20(日)06:36:18 ID:jAh
慣れるまでは数キロから慣らしてある程度負荷に耐えれるようになったらホムセンでちゃんとしたの買え
腕だけムキムキはおかしいから腹筋も鍛えろよ

17: 筋トレインフォメーションがお送りします 投稿日:2015/12/20(日)07:21:14 ID:2Tv
ペットボトルに水入れりゃ100均のすら不要

18: 筋トレインフォメーションがお送りします 投稿日:2015/12/20(日)07:51:02 ID:g56
ジムなんて月6000円くらいだよ

行けよ



1000:筋トレインフォメーションがお送りします




引用元:http://www.logsoku.com/r/open2ch.net/news4vip/1450553445/
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